an gi de bo sung axit folic

 Axit folic hay còn gọi folat hay chính là vitamin B9. Axit folic nằm trong 13 vitamin cần được cung cấp hằng ngày cho cơ thể (gồm 4 vitamin tan trong dầu A, D, E, K, vitamin C và 8 vitamin nhóm B tan trong nước, axit folic thuộc nhóm B là nhóm vitamin tan trong nước), axit folic là chất rất cần thiết góp phần tạo hồng cầu bình thường và có ảnh hưởng đến sự tổng hợp DNA và RNA, tức liên quan mật thiết đến quá trình phân chia và nhân đôi tế bào.

xem thêm: https://www.vingle.net/posts/4093908

#monmom, #axit_folic_có_trong_thực_phẩm_nào, #axit_folic_có_nhiều_trong_thực_phẩm_nào, #các_thực_phẩm_chứa_axit_folic, #ăn_gì_để_bổ_sung_axit_folic, #ăn_gì_có_nhiều_axit_folic