Mẹ bầu tăng cân ít có ảnh hưởng đến con không?

 Mẹ bầu tăng cân ít trong thai kỳ sẽ không đảm bảo đủ dinh dưỡng cho thai nhi phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ, làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm, bé sinh ra nhẹ cân, còi cọc, suy dinh dưỡng, suy hô hấp…

mẹ bầu tăng cân ít có ảnh hưởng đến con không
Mẹ bầu tăng cân ít có ảnh hưởng đến thai nhi không
MẸ BẦU TĂNG CÂN THẾ NÀO LÀ HỢP LÝ KHI MANG THAI?
Trong một thai kỳ kéo dài 40 tuần, mẹ bầu sẽ tăng khoảng 9 – 12kg, gồm cân nặng của thai nhi, nước ối, bánh nhau và cân nặng của mẹ do cơ thể tích trữ năng lượng. Mẹ bầu tăng cân bao nhiêu cân trong thai kỳ còn phụ thuộc vào cân nặng ban đầu và chỉ số khối cơ thể (BMI).

Công thức tính BMI:

BMI = Cân nặng/ (Chiều cao)2 (Cân nặng chia bình phương chiều cao)

Chiều cao tính theo đơn vị mét, cân nặng tính theo kg.

Chỉ số khối dưới 18,5: Mẹ đang thiếu cân, cần tăng từ 12 – 18kg trong cả thai kỳ. Đặc biệt, trong hai tam cá nguyệt sau, mẹ cần tăng từ 450g – 580g/ tuần.

Chỉ số khối từ 18.5 – 24.9: Cân nặng của mẹ bình thường, nên tăng từ 11 – 15kg trong cả thai kỳ. Trong tam cá nguyệt 2 và 3, mẹ cần tăng từ 360g đến 450g/tuần.

Chỉ số khối từ 25 – 29.9: Mẹ trong nhóm thừa cân, chỉ cần tăng từ 6 – 11kg. Ở hai tam cá nguyệt sau, mẹ nên tăng từ 225g – 360g/tuần.

Chỉ số khối trên 30: Mẹ thuộc nhóm béo phì, chỉ cần tăng từ 5 – 9kg. Ở hai tam cá nguyệt cuối, mỗi tuần mẹ tăng từ 180g – 270g là đủ.

Tăng cân khi mang thai là dấu hiệu em bé phát triển tốt. Tuy nhiên, mẹ bầu cần tăng phù hợp, không tăng nhiều nhưng cũng không ít.

SDT: 093.632.1900
Email: support@monmom.vn
Địa chỉ: Tầng 5A, tòa nhà SME Hoàng Gia, Tô Hiệu, Hà Đông, Hà Nội
Tìm hiểu thêm: https://monmom.vn/loi-sua/

#lợi_sữa, #ăn_gì_lợi_sữa, #món_ăn_lợi_sữa, #thực_phẩm_lợi_sữa_sau_sinh, #thức_ăn_lợi_sữa